很多学生都会伴有考前恐惧症，很多参加成考的考生都会有这样的情况：有复习的心思，而且也有时间复习，但只要一拿起书本就容易犯困学不进去。其实，这是一种在备考过程中的产生的一种心力疲惫的表现。那么，成人高考备考复习效率低怎么办？今天致学小编就为大家分享一些成考备考小技巧。
成考备考复习效率低怎么办？
首先，确定学习目标很重要有目标的复习会得到事半功倍的效果，有目标就不会迷失方向，不管是学习还是工作都是一个道理，学习目标的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。
其次，要培养浓厚的学习兴趣，兴趣是最好的老师，培养学习兴趣克服心理疲劳有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
第三，要注意学习的多样化，学习本来就是一个很枯燥的过程，多次重复一件事都会产生疲劳，导致厌考情绪，这是备考前学不进去的根本原因，所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外，要适度的复习，在复习多门课程中要把握好时间，由于过长时间的学习一定会导致身体疲劳和心理疲劳，在复习过程中把握好时间的节奏，适当的休息，这时不妨听听音乐、打打羽毛球放松放松，在接下来的复习中可能效果更好。
成人高考入学考试难度不大，如果觉得自己自学很难通过入学考试的话可以报一个考前培训班，考生可以根据自己的个人情况来选择。
成考的学历文凭含金量比较高，将来可用于考研、考公务员、考各类资格证书、评定职称等，大家可以放心报考。
